Fotostarzenie skóry - czym jest i jakie są jego skutki?

Fotostarzenie skóry – czym jest i jakie są jego skutki?

Fotostarzenie skóry to bardzo duży problem zwłaszcza teraz, gdy zbliża się ulubiona pora roku większości z nas. Lato, kto nie tęskni za tym ciepłem, za możliwością zrzucenia tych grubych rzeczy i wreszcie za możliwością opalania się lub po prostu wylegiwania się na słońcu. Jednak bardzo rzadko zdajemy sobie sprawę, jak promieniowanie UV oddziałuje na naszą skórę i jak wiele złego potrafi zrobić. Oczywiście wszystko jest dla ludzi, tylko należy z tego korzystać z głową, zachowując umiar. Żeby zrozumieć problem od podstaw, należy wrócić do podstawowych informacji o skórze, jak i o promieniowaniu.

W tym artykule przedstawiamy wszystkie niezbędne informacje, które pomogą Ci w pełni zadbać o swoją skórę:

  • Skóra – podstawowe informacje
  • Czym jest fotostarzenie skóry?
  • Promieniowanie UVB – charakterystyka
  • Promieniowanie UVA – charakterystyka
  • Fotostarzenie – skutki
  • Jak chronić się przed promieniowaniem słonecznym?
  • Promieniowanie – profilaktyka

Skóra – podstawowe informacje

Skóra – największy narząd powłoki wspólnej kręgowców o złożonej budowie. Ogólna powierzchnia skóry u człowieka wynosi 1,5-2 m², a grubość wynosi 1,5-5 mm. Składa się z trzech warstw: naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Naskórek składa się głównie z dojrzewających komórek nabłonkowych, nazywanych keratynocytami i tworzy kilka warstw: podstawną, kolczystą, ziarnistą, jasną i rogową. W skórze właściwej wyróżniamy tkankę łączną, w której znajdują się włókna kolagenowe i elastyna. Są to komórki, które przy najbardziej inwazyjnych zabiegach chcemy pobudzić. Na samym końcu mamy tkankę podskórną utworzoną z tkanki łącznej i tłuszczowej. W skórze znajdziemy także tak zwane przydatki skóry, są to włosy, paznokcie, gruczołu potowe oraz gruczoły łojowe. Razem ze skórą mają one zadanie chronić nas w codziennym życiu przed wszelkimi zanieczyszczeniami środowiska, drobnoustrojami, bakteriami, grzybami, pełnią proces termoregulacji, oddziałują na czynniki termiczne, chemiczne oraz promieniowanie świetlne. Warto tu także przytoczyć inne podstawowe funkcje skóry.

Należą do nich :

  • izolacja środowiska zewnętrznego od wewnętrznego,
  • odbiór bodźców ze środowiska zewnętrznego,
  • melanogeneza (melanina zawarta w skórze chroni nas przed mutagennym promieniowaniem ultrafioletowym),
  • wchłanianie niektórych substancji,
  • gospodarka witaminowa,
  • gospodarka tłuszczowa,
  • reakcje odpornościowe.

Czym jest fotostarzenie skóry?

Po krótkim przypomnieniu jak zbudowana jest nasza skóra oraz jakie są jej podstawowe funkcje, możemy śmiało przejść do najważniejszego problemu, jakim jest fotostarzenie się skóry. Jak wiemy, na ziemię dociera promieniowanie ultrafioletowe, które ze względu na właściwości fizyko- chemiczne dzielimy na UVA, UVB i UVC. W naszych warunkach geograficznych zazwyczaj o okresie nasilonego natężenia mówimy w miesiącach od kwietnia do października. Sam proces fotostarzenia to nic innego jak przedwczesne starzenie się skóry. Jest ono wywołane promieniowaniem ultrafioletowym, a jego skutki degenerują i uszkadzają komórki naszej skóry. Promieniowaniem UVC najmniej możemy się przejmować, ponieważ praktycznie nie dociera ono do naszej planety, ponieważ jest niemal w pełni pochłaniane przez warstwę ozonową atmosfery. Ma ono najkrótszą długość fali.

Promieniowanie UVB – charakterystyka

Promieniowanie UVB nazywane często promieniowaniem czynnym biologicznie swoje największe stężenie osiąga latem w godzinach od 10 do 15. Temu promieniowaniu zawdzięczamy piękną opaleniznę. Także produkcja witaminy D odbywa się przy pomocy UVB. W znacznym stopniu dzięki niemu przyśpieszamy procesy starzenia skóry, możemy doznać poparzeń, a także możliwe są takie powikłania nawet jak nowotwór skóry.

Promieniowanie UVA – charakterystyka

Promieniowanie UVA posiada największą długość fali, co niestety skutkuje tym, że dochodzi aż do tkanki podskórnej. Jednocześnie jest to promieniowanie, które dociera do naszej planety aż w 95%. Samo promieniowanie UVA nie daje nam poparzeń czy rumienia na skórze przyczynia się jednak pośrednio do powstania opalenizny. Ten rodzaj promieniowania jest nie tylko szkodliwy dla naszej skóry, ale przede wszystkim dla naszego zdrowia, ponieważ jest najmocniej pochłaniane przez kwasy nukleinowe i białka. Warto też wspomnieć, że na promieniowanie UVA jesteśmy narażeni niezależnie od pory roku, dnia czy pogody.

Jak można zauważyć to promieniowanie UVA i UVB ma największy wpływ na szybsze starzenie się naszej skóry. Wiele z nas zapomina także, że chronić należy się niezależnie od pory roku, stosowanie filtrów ochronnych powinno być w naszej codziennej pielęgnacji skóry. Bardzo często kremy z filtrami stosujemy tylko w czasie urlopu a pozostała część roku to kremy bez filtrów lub w bardzo małych ilościach.

Fotostarzenie – skutki

Jakie są podstawowe efekty fotostarzenia skóry? Przede wszystkim wcześniejsze pojawienie się zmarszczek. Słońce ,choć bardzo potrzebne niestety przyśpiesza pracę wolnych rodników, a co za tym idzie starzenie skóry. Bardzo łatwo też o zmarszczki mimiczne w tym wypadku, ponieważ przy dużym słońcu dużo częściej mrużymy oczy oraz marszczymy czoło. Kolejnym efektem jest zmiana jakości skóry. Im dłużej i częściej będziemy przebywać na słońcu, tym nasza skóra będzie mniej elastyczna, cienka, przesuszona. W związku z tym będzie ona dużo bardziej narażona na wszelkie uszkodzenia. Oczywiście zaburzenia pigmentacji skóry mogą towarzyszyć nadmiernej ekspozycji na promieniowanie. Tutaj zaliczyć możemy pojawienie się piegów, plam po słonecznych czy przebarwień. Pojawiają się one zarówno bezpośrednio po opalaniu, jak i podczas wieloletniego przebywania na słońcu. Ostatni efekt i najbardziej groźny dla nas to zmiany nowotworowe oraz przed nowotworowe. Objawiają się rogowaceniem po słonecznym, czerniakiem, nowotworem podstawnokomórkowym i nowotworem kolczystokomórkowym.

Mniej znane i rzadziej występujące zmiany w naszym organizmie występujące po ekspozycji na promieniowanie UV to:

  • fotodermatozy – wszelkie schorzenia skóry, które cechują się nadwrażliwością na promieniowanie słoneczne
  • pelagra
  • osłabienie układu odpornościowego
  • porfirie
  • fototoksyczne i fotoalergiczne zapalenie skóry
  • świerzbiączka letnia
  • pokrzywka słoneczna
  • przewlekłe zmiany posłoneczne

Jak chronić się przed promieniowaniem słonecznym?

Należy zapamiętać, że poziom uszkodzenia po słonecznego skóry jest uzależniony także od naszego wieku oraz od tego, w jaki sposób chronimy naszą skórę. Często właśnie o tej ochronie zapominamy, a profilaktyka sama w sobie nie daje zadowalających efektów. Dlatego należy rozważnie korzystać z promieniowania słonecznego. Można śmiało stwierdzić, że do 30 roku życia uszkodzenia są zazwyczaj niewielkie i nasza skóra ma jeszcze dobrą regenerację. Jednak im starsza skóra tym te procesy są wolniejsze a skóra mniej odporna. Co ciekawe promieniowanie UVA ma zdolność przenikania nawet przez szyby i ubrania, także codziennie jesteśmy narażeni na jego szkodliwość.

Fotostarzenie – profilaktyka

Należy pamiętać o profilaktyce każdego dnia. Najlepszym sposobem byłoby unikanie słońca, jednak nie jest do do końca możliwe. Dlatego używajmy kremów z filtrem do twarzy codziennie a w okresie letnim także do ciała. Starajmy się unikać opalania między 10-15, kiedy słońce jest najwyżej, a jego promienie najmocniej działają. Pamiętajmy, że przy opalaniu, kiedy korzystamy również z kąpieli, stosujmy emulsje wodoodporne. Kremy nanosimy przynajmniej 30 min przed planowaną ekspozycją. Ważna jest także suplementacja. Tu może przydać nam się witamina C czy kolagen. Oba te składniki można dostarczyć w postaci tabletek. Poprawią one wygląd naszej skóry, uszczelnią naczynia krwionośne oraz pomogą w pozbyciu się wolnych rodników, które są odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się skóry. Jednak bardzo często bywa tak, że za młodu nie myślimy o tym, jak chronić naszą skórę i zbyt późno się za to bierzemy. Wtedy z pomocą przychodzą nam zabiegi kosmetyczne, które pomogą nam niwelować skutki promieniowania UV. Należą do nich peelingi chemiczne, zabiegi laserowe, kwas hialuronowy, foto odmładzanie za pomocą IPL. Jednak dalej należy pamiętać o profilaktyce, ponieważ nie doprowadzimy do pogłębienia już istniejących zmian.

Słońce jest nam oczywiście potrzebne w codziennym życiu, ale pamiętajmy, aby korzystać z niego z umiarem i jak najszybciej wdrożyć działania profilaktyczne, ponieważ na likwidowanie już istniejących zmian przyjdzie czas.

Zachęcamy do zapoznania się z ofertą naszych zabiegów, które skutecznie zadbają o kondycję Twojej skóry, nadając jej przy tym piękny i świeży wygląd.

Joanna Nawotka

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Poinformuj mnie o dostępności Zostaw swój adres email poniżej, poinformujemy Cię kiedy ten produkt bedzie znowu dostępny.
Email Twój adres e-mail zostanie użyty tylko w celu poinformowania Cię o dostępności.